ما هي بذور الكتان - نصائح حول زراعة نباتات بذور الكتان الخاصة بك


الكتان (استخدام لينوم) ، وهو أحد المحاصيل الأولى التي دجّنها الإنسان ، وكان يستخدم أساسًا للألياف. لم يبدأ إنتاج الكتان في الانخفاض حتى اختراع محلج القطن. في السنوات الأخيرة ، أصبحنا أكثر وعياً بالفوائد العديدة للنبات - في المقام الأول المحتوى الغذائي للبذور.

ما هي بذور الكتان؟

ما هو بذور الكتان بالضبط ولماذا هو مهم جدا؟ يعتبر الكثيرون أن بذور الكتان غنية بالألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، من الأطعمة الرائعة التي قد تقلل من مخاطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة ، بما في ذلك مرض السكري وأمراض الكبد والسرطان والسكتة الدماغية وأمراض القلب والاكتئاب.

قد يكون سؤالك التالي ، "هل يمكنني زراعة بذور الكتان في حديقتي؟". إن زراعة بذور الكتان الخاصة بك ليس بالأمر الصعب ، كما أن جمال النبات يعد ميزة إضافية.

كيف تنمو نباتات بذور الكتان

يمكن أن تكون زراعة بذور الكتان على المستوى التجاري عملية معقدة ، لكن زراعة الكتان من البذور في حديقتك أسهل مما تعتقد. في الواقع ، من المحتمل أنك قد نمت من قبل أبناء عمومتها من الزهور البرية والكتان الأزرق والكتان القرمزي ، أو تعرف شخصًا لديه.

الكتان الشائع ، مثل أبناء عمومته ، هو نبات موسم بارد ، ويجب أن تزرع البذور بمجرد أن تصبح الأرض صالحة للعمل في الربيع. عادةً لا يضر الصقيع المتأخر بالنباتات بمجرد ظهورها ، حيث يمكن للشتلات التي تحتوي على ورقتين على الأقل أن تتحمل درجات حرارة منخفضة تصل إلى 28 فهرنهايت (-2 درجة مئوية).

ابحث عن موقع زراعة مشمس ومحمي عند زراعة بذور الكتان. على الرغم من أن الكتان سوف يتكيف مع معظم أنواع التربة التي يتم تصريفها جيدًا ، إلا أن التربة الغنية هي الأمثل. احفر في كمية كبيرة من السماد أو السماد الطبيعي أو أي مادة عضوية أخرى ، خاصة إذا كانت تربتك فقيرة.

اعمل التربة جيدًا وقم بتنعيمها باستخدام أشعل النار ، ثم رش البذور بالتساوي على التربة المحضرة بمعدل حوالي 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من بذور الكتان لكل 10 أقدام مربعة (1 م 2) من مساحة الزراعة. تلميح: نفض الغبار عن البذور الصغيرة بالدقيق قبل الزراعة سيجعل رؤيتها أسهل.

أشعل النار في التربة برفق حتى تُغطى البذور بما لا يزيد عن 1.5 سم من التربة ثم سقي المنطقة باستخدام رذاذ ناعم لمنع غسل البذور من التربة. احترس من البذور لتنبت في حوالي 10 أيام.

سقي البذور بانتظام للحفاظ على التربة رطبة ، ولكن غير مبللة. بمجرد إنشاء النباتات ، لا يلزم الري التكميلي إلا خلال فترات الطقس الدافئ أو الجاف أو العاصف. تساعد طبقة رقيقة من النشارة في السيطرة على الحشائش بينما تعمل على تعديل رطوبة التربة ودرجة حرارتها.

عادةً ما تقوم نباتات الكتان المعمول بها بخنق الأعشاب الضارة ؛ ومع ذلك ، فإن إزالة الأعشاب الضارة بانتظام أمر بالغ الأهمية عندما تكون النباتات صغيرة. اعمل بحذر واسحب باليد لتجنب إتلاف جذور الكتان الصغيرة.

لا تتطلب نباتات الكتان بالضرورة سمادًا ، ولكن إذا كانت تربتك فقيرة ، ستستفيد النباتات من محلول مخفف من سماد قابل للذوبان في الماء كل أسبوعين حتى تظهر رؤوس البذور. في هذه المرحلة ، امنع الماء حتى تنضج رؤوس البذور وتتحول إلى اللون الأصفر الذهبي.

احصد البذور عن طريق اقتلاع نباتات كاملة من جذورها. قم بتجميع السيقان وعلقها في مكان جاف لمدة ثلاثة إلى خمسة أسابيع ، أو حتى تجف رؤوس البذور تمامًا.


كيف تنمو لينوم النباتات

ال لينوم يحتوي الجنس على العديد من الأعضاء ، وبالتالي يتم زراعته على شكل نباتات نباتية سنوية شديدة التحمل ونصف نباتات معمرة شديدة التحمل ونباتات معمرة قوية في الحديقة.

يتراوح حجمها بشكل كبير من 5 سم إلى 1.2 متر ، مما يجعلها مثالية للحدائق الصخرية أو الحدود اعتمادًا على الأنواع.

لديهم أوراق شجر خضراء عميقة بأوراق صغيرة وتحمل أزهارًا على شكل كوب أو قمع باللون الأبيض أو الأزرق أو الأحمر أو الأصفر.

يحدث وقت الإزهار من الربيع وحتى الخريف حسب الأنواع. تشمل الأسماء الشائعة لـ Linum الكتانوبذور الكتان وزيت الكتان.

استخدام لينوم - زهرة الكتان من OliBac.


ازرع بذور الكتان الخاصة بك واستمتع بزهور الكتان أيضًا

لا تتوقف أبدًا عن إدهاشي بأنواع الطعام التي يمكن زراعتها في حديقة المنزل. الكتان مثال رائع وجميل.

هذا نبات له تاريخ طويل في النمو. في الماضي كانت تستخدم ليس فقط لبذورها الصالحة للأكل ، ولكن لأليافها للنسيج أيضًا.

ستنتج أوراق الريش الجميلة على السيقان التي يبلغ ارتفاعها حوالي قدمين إلى ثلاثة أقدام وفرة من الزهور الجميلة "الزرقاء الحقيقية". سبب كافي لزراعة الكتان ، فهو إضافة جميلة ورقيقة لأي سرير حديقة مزخرف.

عندما تجف الأزهار تنتج قرون البذور. ستحتوي كل قرن على حوالي نصف دزينة من البذور - ليس كثيرًا إذا كنت تستخدم بذور الكتان كثيرًا. ولكن نظرًا لأنه يمكنك دس هذه النباتات في أحواض الزهور الخاصة بك ، فيمكن أن تتراكم. في الصورة أعلاه ، يمكنك رؤية الزهور الجميلة ، صغيرة جدًا وحساسة لدرجة أنه عندما تهبط نحلة على واحدة ، فإنها تنحني في منتصف الطريق. أزهار الكتان ذاتية التلقيح ، لكن النحل يمكن أن يساعد بالتأكيد. أيضا في الصورة توجد قرون البذور في كل من المرحلتين الخضراء والجافة.

يمكنك بسهولة جمع القرون عندما تبدأ في التحول إلى اللون البني. لإزالة البذور ، يمكنك درسها عن طريق هزها في كيس ورقي ، أو ببساطة سحق القرون برفق. لاحظ أنك لن تحصل على الكثير من البذور ، لكنها لا تزال ممتعة ، وبذور الكتان المزروعة حديثًا تشكل إضافة رائعة في الشاي وتضيف الكثير من التغذية. سنستخدم لفائفنا لأعلى بعض اللفائف محلية الصنع لتجمع العطلة العائلية القادم. في السؤال ، يمكنك استبدال بذور الكتان بالزيت وحتى البيض في العديد من الوصفات. لا نعرف أي زهرة جميلة أخرى يمكنها أن تدلي بهذا البيان.


هل يمكنني زراعة بذور الكتان: تعرف على كيفية زراعة نباتات بذور الكتان في المنزل - الحديقة

المعمرة ، لينوم بيرين لويسي

إذا كان هناك نبات مرن وقابل للاستخدام ، فمن المؤكد أن الكتان هو. الكتان متعدد المهام ... زهرة وخضار وعشب ، الكل في واحد! لماذا ، حتى الكتان له قيمة طبية. هذا ليس كل شئ. كما أنها تستخدم في صنع النسيج.

موطنه الأصلي الهند ، تم استخدام الكتان من قبل عدد لا يحصى من الحضارات ، منذ آلاف السنين. جلب الحجاج الأوائل الكتان إلى أمريكا. استخدموا البذور في الغذاء والتغذية ، ولصنع زيت بذر الكتان. استخدموا ألياف السيقان الطويلة الرفيعة لصنع الملابس والكتان والدانتيل. كما تم استخدامه في صناعة الحبال والخيوط ومجموعة متنوعة من العناصر الأخرى.

اليوم ، يُزرع الكتان بشكل كبير تجاريًا في الولايات المتحدة لصنع زيت بذر الكتان. بصفتنا بستانيين في المنزل ، نقدر لون الزهرة الزرقاء الحقيقي الجذاب وغير المألوف. يحصد بعض البستانيين المنزليين البذور للاستهلاك وللاستخدام في شاي الأعشاب.

تنمو نباتات الكتان بطول 18 - 24 بوصة. كتل من أوراق الشجر الرقيقة تفسح المجال للزهور الزرقاء الحقيقية في الصيف. تنمو في مجموعات للحصول على أفضل تأثير. يشيع استخدامها كزهرة برية. جربهم في حاويات أيضًا.

هل كنت تعلم؟ الكتان الشائع هو الزهرة الوطنية لبيلاروسيا.

كعشب طبي ، يحتوي الكتان على أوميغا 3 ، وهو حمض دهني يساعد في محاربة مجموعة متنوعة من الأمراض. تشمل الاستخدامات الطبية:

يساعد في الحماية من سرطان الثدي وأنواع السرطان الأخرى

كمصدر صحي للغذاء والتغذية ، بذور الكتان:

يمكن طحنه في وجبة منخفضة الكربوهيدرات لصنع الخبز والعجين.

يصنع الزيت من البذور زيت بذر الكتان ، ويمكن استخدامه في الطهي.

تستخدم البراعم في السلطات

تزرع نباتات الكتان من البذور. مباشرة بذر بذور الكتان حديقة زهرة. يمكن أيضًا أن تبدأ في الداخل للزراعة لاحقًا. زرع البذور في وقت مبكر من الموسم وتغطيتها برفق مع 1/8 "من تربة الحديقة الناعمة أو تربة الأواني. لن تزهر النباتات الربيعية حتى العام المقبل. حاول زرع البذور في وقت مبكر من الخريف ، وسوف تزهر في الربيع المقبل.

التباعد المثالي بين النباتات هو 10 "-12". سوف يتسامحون مع القليل من الازدحام.

ينمو الكتان في الشمس الكاملة. تفضل النباتات التربة الغنية. اخلط الكثير من السماد في التربة وقت الزراعة. نباتات الكتان مثل رطوبة التربة. حافظ على التربة رطبة وليست رطبة.

ضع سمادًا للأغراض العامة عند الزراعة ، وشهريًا بعد ذلك.

الكتان سهل النمو. كأزهار برية ، فإنها لا تتطلب أي رعاية تقريبًا. في حديقة المنزل ، قم بغطاء النشارة حولها للمساعدة في الاحتفاظ برطوبة التربة ، وللحفاظ على الأعشاب الضارة. تقليم النباتات لتعزيز دوران الهواء الجيد.

بعد موت الأزهار ، احصد البذور واستخدمها للأغراض العشبية أو لأغراض الطهي.

يعتبر الكتان عرضة لمجموعة متنوعة من الأمراض الفطرية والآفات والصدأ. يساعد تقليم النباتات لزيادة دوران الهواء وإبعاد الماء عن النبات وتعزيز الصحة العامة في تقليل أمراض النبات. عالج حسب الحاجة بمبيد للفطريات.


كيف تبدأ في زراعة عشبة الحمص

عشبة الكتكوت هي نبات سنوي يسهل نموه. تنبت البذور في الخريف أو أواخر الشتاء ، ثم تشكل حصائرًا كبيرة من أوراق الشجر.

ومع ذلك ، نحن هنا نصف كل شيء عن زراعة عشبة الصوص من الغرس ، والاهتمام بالحصاد.

جمع / شراء البذور

بادئ ذي بدء ، قم بجمع أو شراء البذور لزراعة عشبة الصوص في حديقة منزلك.

عشبة الكيك لا تحظى بشعبية كبيرة ، لذلك لا نعرف مدى توفر البذور.

عليك أن تحصل على البذور بنفسك. بالمناسبة ، يمكنك أيضًا محاولة جمع بعض عمليات الزرع.

أفضل وقت لزراعة الحشيش

يعتبر Chickweed في الواقع نباتًا سنويًا ويمكن زراعته على مدار العام.

لكن البذور عمومًا تنبت جيدًا في الخريف أو أواخر الشتاء ، ثم تشكل حصائرًا كبيرة من أوراق الشجر.

تحضير التربة

تنمو عشبة الصوص في الواقع في جميع أنواع التربة ، بل وتنمو في التربة الفقيرة. يمكن أن تنمو حتى لو كانت تحت الظل تمامًا. لذلك ، يمكنك في الواقع اختيار أي جانب من حديقتك المنزلية لزراعة عشبة الصوص.

لتحضير التربة ، فقط حرث التربة وأضف بعض المواد العضوية مثل السماد القديم المتعفن جيدًا أو السماد المنزلي. ثم قم بتسوية التربة بعد حراثة وإضافة المواد العضوية.

بذور الزرع

بعد تحضير التربة ، قم بزرع البذور بمعدل حوالي 3 بذور لكل 1 بوصة. وتغطي البذور بحوالي 1/4 بوصة من التربة بعد البذر.

ثم سقي الفراش واترك المنطقة بمفردها بينما تنبت البذور وتبدأ الشتلات في النمو.

تنبت بذور عشبة الصوص بشكل أسرع ، ويمكنك توقع أن تنبت البذور في غضون أسبوع.

قبل البذر ، انقع البذور في ماء نظيف ونقي لمدة 12 ساعة لتحسين الإنبات.

إذا لم تتمكن من العثور على بذور عشبة الصوص ، فيمكنك أيضًا التفكير في زراعة الشتلات. احتفظ بمسافة حوالي 5 بوصات بين نباتين أثناء زراعة الشتلات.

العناية بنباتات الطحالب

كما ذكرنا سابقًا ، سوف تحتاج إلى رعاية أقل أثناء زراعة نباتات عشبة الصوص.

على الرغم من أن العناية الإضافية ستؤدي إلى نمو جيد للنباتات. نحن هنا نصف خطوات العناية الشائعة لزراعة نباتات الطحالب.

تخصيب 'تسميد: لا تتطلب نباتات الحشيش إخصابًا إضافيًا. ستنمو النباتات بشكل جيد إذا حرثت التربة وأضفت إليها بعض المواد العضوية.

الري: سيضمن الري المنتظم نموًا أفضل للنباتات. سقي النباتات القائمة خلال فترات الجفاف. يجب أن تحافظ على التربة رطبة باستمرار ، ولكن ليس مشبعة.

التغطية: يساعد المهاد على الاحتفاظ بالرطوبة في التربة ويساعد أيضًا على منع معظم الأعشاب الضارة من حديقتك.

رقيق: لا تنمو نباتات الحشيش بشكل جيد إذا كانت مزدحمة. لذلك ، قم بترقيق الشتلات عن طريق إزالة بعضها عندما يصل طولها إلى حوالي 3 بوصات. احتفظ بمسافة لا تقل عن 5 بوصات بين نباتين لتحقيق نمو أفضل.

الآفات والأمراض

نباتات الحشيش أقل عرضة للآفات والأمراض. هم في الواقع خالية من هذه المشاكل.

حصاد

يمكنك البدء في حصاد عشبة الصوص بقص السيقان والأوراق والزهور العلوية بعدة بوصات.

لا تقتلع النباتات من الجذور ، لأن ذلك سيمنع النبات من العودة في الموسم المقبل.

جميع أجزاء نباتات الطحالب بما في ذلك السيقان والأوراق والزهور صالحة للأكل. حظا سعيدا!


كيفية زراعة بذور الكتان في المنزل وفوائدها الكيتونية

الكتان هو أحد المحاصيل الأولى التي تزرعها البشرية وتعرف أيضًا بأنها طعام ممتاز في هذه الأيام. زادت الفائدة الكيتونية لبذور الكتان الطلب في سوق اليوم.

كان يستخدم بشكل أساسي للألياف ولكن فوائده الخفية تكمن في المركب الموجود في هذا النوع ، أي الأحماض الدهنية أوميغا 3 (مكملات بديلة للأسماك وزيت السمك) التي تحسن صحة القلب وتحسن صحة العين بشكل عام.

دعونا نتعرف على تقنيات التربية السريعة والسهلة والموثوقة لهذه الأنواع القيمة في منزلنا واستكشاف فوائدها.

المقدمة

الكتان الشائع (ألاس أو ألسي) هو نبات سنوي يُعتقد أنه نشأ في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​في أوروبا بشكل أساسي لإنتاج الألياف. بدأ الإنتاج التجاري لألياف الكتان منذ عام 1753 بعد الميلاد.تم تقديم الكتان لأول مرة في الولايات المتحدة من قبل المستعمرين ونما في حقل صغير من الكتان للاستخدام المنزلي ولكن مع زيادة الطلب على بناء المباني لارتفاع الكتان. بعد عام 1793 ، تم استبدال الكتان بالقطن لإنتاج الألياف (الكتان) مما قلل من الطلب عليه. ولكن ، في الآونة الأخيرة ، بدأ الناس مرة أخرى في زراعة هذا النوع لاستخراج فوائده المتعلقة بالصحة.

قد يكون لدى معظمكم بالفعل فكرة أبناء عمومة الزهور البرية من هذا النوع ، مثل الكتان الأزرق والكتان القرمزي كما هو شائع في الولايات المتحدة أيضًا. مثل هذه الأنواع ، يعتبر الكتان الشائع أيضًا من الأنواع الموسمية الرائعة التي تضيف جمالًا إلى الحديقة وتوفر فوائد أخرى متعددة.

  1. زيت بذر الكتان- لخلط الدهانات وحماية الأخشاب.
  2. كعكة بذر الكتان- لتغذية الحيوانات.
  3. كتان (فيبر) - للملابس.
  4. بذور الكتان - لفوائد الكيتون.

تناول كل يوم / فائدة KETO

أظهرت الدراسات أن المدخول اليومي من بذور الكتان المطحونة يجب أن لا يقل عن 10 جرام (1 ملعقة كبيرة) ولكن يجب ألا يزيد عن 50 جرام. أن يحتوي على أقل من 5 جرامات من الكربوهيدرات.

يمكن استخدام بذور الكتان المطحونة في المشروبات أو في الخبز أو حسب رغبة المستهلك.

تحتوي بذور الكتان على غطاء خارجي يحتوي على كمية عالية من الألياف والتي إذا تم تناولها قبل الوجبة تجعلنا أقل عرضة لتناول المزيد. يساعد في تقليل تناول الكربوهيدرات مما يؤدي إلى فقدان الوزن.

الفوائد الصحية (بذور الكتان)

وهي متوفرة في شكل بذور وزيت ومسحوق وأقراص وكبسولات ودقيق. يستخدمه الناس كمكملات غذائية لتوليد فوائده.

  1. مكون أساسي في نظام كيتو الغذائي لأنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على انخفاض مستوى الأباتيت.
  2. يمنع الإمساك ومرض السكري
  3. أوميغا 3 الأحماض الدهنية الأساسية ، أي الدهون الجيدة من بذور الكتان ، تحمي من أمراض القلب.
  4. إزالة الجذور الحرة من الجسم ، وتقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال.
  5. تحسين مستوى الكوليسترول في الجسم.
  6. تخفيف أعراض التهاب المفاصل.
  7. يحسن السياق الغني بالألياف صحة الجهاز الهضمي.
  8. يُظهر اللجنين الموجود في بذور الكتان خواصًا مضادة للأكسدة ومضادة للسرطان.
  9. تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث.
  10. يمنع أمراض الرئتين ويخفض ضغط الدم.
  11. علاج اضطرابات الجهاز التنفسي والانفلونزا ونزلات البرد والحمى والروماتيزم.
  12. تحسين صحة العظام ومحاربة أمراض العظام التي تسمى هشاشة العظام.

حقائق غذائية

توفر ملعقتان كبيرتان من الكتان (100 جم) كمية كافية أو كافية من البروتين والألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية. إلى جانب ذلك ، فهي غنية أيضًا بالفيتامينات والمعادن.

  • السعرات الحرارية: 80
  • البروتين: 3 جرام (غ)
  • الكربوهيدرات: 4 جرام (جميع أطعمة الكيتو تحتوي على أقل من 5 جرام من الكربوهيدرات)
  • الدهون: 6 جم (أوميغا 3 من الأحماض الدهنية وحمض ألفا لينولينيك (ALA)
  • الألياف: 4 جم
  • الفوسفور: 100 ملليغرام (ملغ)
  • مغنيسيوم: 60 ملغ
  • البوتاسيوم: 120 ملجم

الموقع المطلوب لجورو والمناخية الظروف

تتكيف جيدًا في المتوسط ​​مع التربة الرملية جيدة التصريف. لكن التربة الغنية هي الأمثل لنموها بشكل جيد.

ويفضل موقع الشمس الكامل.

يجب مراعاة تناوب المحاصيل ، أي زراعة محاصيل مختلفة في نفس الحقل كل عام للحد من تفشي الأمراض وتحسين الغلة.

يوفر المناخ الرطب الدافئ نتائج واعدة لإنتاج الكتان التجاري.

لا يظهر نموًا واعدًا في الطين الثقيل والظروف الرطبة.

زرعت في أوائل الربيع وبمجرد أن تنبت ، لا يمكن أن تتضرر من الصقيع في أواخر الربيع.

يزرع طرق (حديقة المنزل)

أظهر الاتجاه الأخير أن الناس يزرعون بذور الكتان في المنزل أيضًا. دعونا نتعلم كيف ننميها.

احصل على بذرة من سوبر ماركت قريب أو متجر بذور (بقالة).

حفر التربة (امزجها مع السماد العضوي أو السماد العضوي إذا كانت التربة فقيرة).

تخلط التربة جيداً وتنعيمها بالمجرفة ثم انثر البذور بالتساوي على التربة المحضرة بمعدل 1 ملعقة مائدة من البذور لكل 1 متر مربع من مساحة الزراعة.

غطي البذور ب 1 سم من التربة ثم سقيها باستخدام رذاذ ناعم لا يزيل غطاء التربة ويكشف البذور.

حافظ على رطوبتها طوال الوقت

سقي التربة بانتظام برذاذ ناعم لمدة 15 يومًا حتى تنبت البذرة. ثم يجب عمل الري التكميلي لفترة الطقس الدافئ والرياح لجعل التربة باردة ورطبة.

يمكن عمل التغطية للسيطرة على الحشائش والحفاظ على رطوبة التربة.

لا تحتاج نباتات الكتان إلى الأسمدة للتربة الغنية ، ولكن إذا كانت التربة فقيرة أو منخفضة العناصر الغذائية للنبات ، فيمكنك استخدام السماد العضوي. سيكون كافيا للنمو السليم للكتان.

يفضل البذر المباشر بدلاً من الزراعة عن طريق الزراعة في وعاء كبير مسطح.

يتم حصاد بذور الكتان بشكل عام بعد 90 إلى 100 يوم.

في وقت الحصاد سيكون هناك عدد قليل من الزهور تتفتح وقليل من الأوراق الخضراء على النبات.

يمكن التعرف عليه من خلال تحليل البذور ، أي أن 90٪ من البذور تتحول إلى اللون البني.

يفضل تجذير النباتات.

أخيرًا ، قم بتجميع الساق وتجفيفه لمدة 3-5 أسابيع حتى تجف البذور تمامًا.

حقائق ممتعة مثيرة للاهتمام

  • ألياف الكتان أقوى من ألياف القطن ولكنها أقل مرونة.
  • إنها مواد خام لصناعة الورق عالية الجودة.
  • ألياف الكتان قابلة للتجديد وقابلة لإعادة التدوير بنسبة 100٪.
  • تم استخدام قماش الكتان المكون من ألياف الكتان في لف مومياوات المقابر المصرية القديمة.
  • بذور الكتان غير قابلة للهضم ما لم يتم طحنها على شكل مسحوق.
  • كان الكتان يعتبر رمزًا للنقاء في مصر القديمة.


شاهد الفيديو: حقائق عن بذرة الكتان


المقال السابق

وصف مفصل لمجموعة متنوعة من بلاك بيري Thornfree

المقالة القادمة

الملفوف الصيني باك تشوي: توصيات للنمو والرعاية